《辣美廚娘》

在家就能做到!

想煮健身餐卻不知道從何下手?
自認吃得健康身材卻沒有變化?
吃膩了無變化的料理?
妳來對地方了!

《辣美廚娘》

在家就能做到!

想煮健身餐卻不知道從何下手?
自認吃得健康身材卻沒有變化?
吃膩了無變化的料理?
妳來對地方了!

對我來說,食物是世界上最美好的事物之一
沒錯,我是吃貨無誤!

但誰說好身材跟美食不能劃上等號?

我就是一個活生生的例子。
除了貪吃, 
我也愛動手研發美味又兼顧身材的餐點! 
這讓我的心靈和味蕾都得到莫大的滿足
想把我的經驗分享給
願意付出努力提升自我價值的妳

曾經的我,
以為維持身材就只能少油鹽、甚至低碳
努力了好一陣子,體態卻始終沒有變化。
花了好多時間,走了好多彎路
直到用自己身體成功實驗

从體脂30%的泡芙人
蛻變成今天的我!

我想將這些精華經驗分享給妳
我可以,妳一定也可以 !

為什麼妳需要飲食計畫?

八週完整的飲食規劃
不帶腦也吃得健康美味
多達100道的美味料理
靈活多變化吃不膩
簡單易上手的食譜
不下廚的妳也能立即上手

曾經的我,以為維持身材就只能少油鹽、甚至低碳
努力了好一陣子,體態卻始終沒有變化。
花了好多時間,走了好多彎路
直到用自己身體成功實驗

从體脂30%的泡芙人
蛻變成今天的我!

我想將这些精華經驗分享给妳
我可以,妳一定也可以 !

為什麼妳需要飲食計畫?

八週完整的飲食規劃
不帶腦也吃得健康美味
多達100道的美味料理
靈活多變化吃不膩
簡單易上手的食譜
不下廚的妳也能立即上手

妳...

想擁有好身材?  
增肌減脂遇到挫折? 
不清楚自己該吃多少熱量?
想有更健康的生活?

跟著《辣美廚娘》計畫走

跟著
《辣美廚娘》計畫走

增肌減脂都不是問題!

連續八週幫妳排好排滿
幫妳省下想著「等下要吃什麼?」的時間
跟著我變身辣美廚娘吧 !

妳...

想透過飲食改善體態?
想吃得健康 更高效生活? 
不想思考「煮什麼」? 
吃膩了沒有變化的餐點? 
想不帶腦的享受美味料理?   
廚娘新手不知道從何開始? 

不管妳是小資女,大學生,家庭主婦
《辣美廚娘》都很適合妳!

友善的介面 第一次使用
就輕易上手

《辣美厨娘》帮助妳...

省去要煮什麼的煩惱, 靈活享瘦飲食,
增肌減脂, 邁向理想身材   

妳...

想透過飲食改善體態?想吃得健康更高效生活? 
不想思考「煮什麼」?   吃膩了沒有變化的餐點? 
想不帶腦的享受美味料理?   廚娘新手不知道從何開始? 

不管妳是小資女,大學生,家庭主婦《辣美廚娘》都很適合妳!

友善的介面 第一次使用 就輕易上手

《辣美廚娘》帮助妳...

省去要煮什麼的煩惱, 
靈活享瘦飲食,
增肌減脂, 邁向理想身材   

不知道怎麽使用《辣美廚娘》?

不知道怎麽使用
《辣美廚娘》?

手把手教妳操作

STEP 01

每週購物清單,
告訴妳要買什麼食材

STEP 02

跟著指示準備
所需食材

STEP 03

跟著食譜步驟
製作餐點

STEP 04

健康美味享受
料理出爐

四個步驟 解決妳的煩惱

友善的介面設計 讓妳輕易上手

省掉妳思考吃什麼的時間

高效生活從飲食做起

三種不同的熱量選擇

依照自己理想體態目標做挑選

1300大卡

NT$ 1380

原價 NT$2070

1500大卡

NT$ 1380

原價 NT$2070

1800大卡

NT$ 1380

原價 NT$2070

1300大卡

NT$ 1380

原價 NT$2070

1500大卡

NT$ 1380

原價 NT$2070

1800大卡

NT$ 1380

原價 NT$2070

購買《辣美廚娘》
妳會得到:

  • 幫妳排好8週的飲食菜單
  • 超過100 道創意不重複料理
  • 每週購物清單
  • ​製作食譜教程
  • ​每道料理熱量和營養素
  • ​專屬FB私密社團
  • ​贈送《八款低卡嘴賤食物》

變身又辣又美還
廚藝滿分的小廚娘

你還在等什麽?

變身又辣又美還廚藝滿分的小廚娘

妳還在等什麽?

FAQ 常見問題

 這是一次性收費嗎?

沒錯!這是一次性付費,終身使用。 

 我應該要挑選哪一種熱量的飲食計畫?

請先計算妳的TDEE,想減脂請選低於TDEE的產品,增肌相反。
若想維持體重選擇最接近自己TDEE的熱量。

 食材會很難購入嗎?

食材可以在各大賣場獲得。

 我可以替換某些食材嗎?

可以依照營養素替換相近的食材。

 海外可以購買嗎?

可以, 食材在海外也容易取得。

 有時候會自己煮,有時候會外食,如何選擇?

請挑選最主要的飲食模式,若有某餐無法照計畫執行,
建議事先做安排將必須替換的餐以相同熱量和營養素的基礎上去做更換。
I hate spam and promise to keep your email safe!
Terms & Conditions
Copyright © 2020 ALPHALADY All Rights Reserved